2007年03月18日

ジョーバ愛用者

■ジョーバ愛用者喜びの声(ジョーバのカタログより)

・46歳女性【4ヶ月で20kgもスリムになりました】

 「食事制限と併せジョーバに載り続けた結果
  20kgの減量に成功しました。体重や体脂肪率が
  減るだけでなく、姿勢が良くなった気がします。」

・62歳男性【糖尿病の運動療法に活用しました】

 「ジョーバは乗ってゆられるだけなので、
  らくに続けることが出来ました。筋力も
  アップして身体がシャキッとし、今では
  気持ちも明るく毎日過ごしています。」

・29歳女性【姿勢が良くなった】
 「デスクワークなので、姿勢が悪くなりがちでした。
  でもジョーバに乗り始めてから、背すじがピンと
  してきました。」 

・44歳女性【体重・体脂肪が減った】
 「食事の量が増えた割に、体重が増えることもなく
  逆に体脂肪が減り始めてきたのが嬉しいです。」

・51歳女性【ウエスト・太ももがスリムに】
 「娘と一緒にジョーバを使っています。二人とも
  ウエストが引き締まってきた感じがして、喜んでいます。」

・39歳男性【身体がポカポカする】
 「ジョーバに乗ると足先までポカポカ。
  下半身が温まる感じです。」


確かに、競馬のジョッキーを思い出してみると
一様に背すじがピンと伸びていて姿勢の良さを感じます。
愛用者のコメントを読んでいても、姿勢の良さを
上げている方が多いですね。
まさしく乗馬療法を科学して誕生した「ジョーバ」ですが、
一押しのフィットネス機器といえるかもしれませんね。

先日、家内が友人と近所のヤマダ電機さんで
試乗してきたみたいですが、
家内の友人共々かなり気に入っていたみたいです^^;
posted by joba at 08:15| Comment(0) | TrackBack(0) | ジョーバ口コミ

2007年03月17日

ジョーバで健康的なダイエット

■普段使用していない筋肉を鍛錬

ジョーバに乗ることで、普段はあまり使用していない筋肉を
鍛えることができます。
カラダの前側ではお腹の筋肉、内側の太ももの筋肉
カラダの後側では背中の筋肉、お尻の筋肉、太もも内側の筋肉などです。
このような日常生活をしている上で、あまり使われていない筋肉を
鍛えることがダイエットの最短ルートです。
ジョーバにゆられているだけで、知らず知らずのうちに
それらの筋肉が鍛えられてきます。


■日常生活で消費されるエネルギー

人間はカラダを動かすことで体内の脂肪を燃やして
エネルギーを消費します。
実際には、運動や食事を摂る際に消費されるエネルギーは
ほんの一部です。エネルギーの60〜70%は、寝ているときや
じっとしているときに、呼吸や体温維持のために使われているのです。

・基礎代謝(60〜70%)・・・生命を維持するのに必要なエネルギー代謝。
・生活代謝(20〜30%)・・・日常の生活活動で消費されるエネルギー代謝。
・食事誘導性熱代謝(10%)・・・食事を摂る際に消費されるエネルギー代謝。


■加齢とともに肥満体質化

以前と変わりなく食事をしたり運動したりしていても
若い頃に比べると太りやすくなった・・・
と感じることがあると思います。
その原因のひとつは、加齢によるエネルギー消費の減少です。
すなわち、生命維持に必要な基礎代謝の消費エネルギーが
減少してくるためです。
ダイエットしているのにあまり効果が現れない・・・とお嘆きのあなた、
だんだん筋肉が衰えてくると、脂肪が燃えにくくなり
うっとおしいぜい肉がつきやすくなってくるのです。

ジョーバを使用することで、筋肉がとりわけ眠っている筋肉が
鍛えられますので脂肪が燃えやすくなり
効果的に健康的なダイエットができるというわけですね♪

2007年03月16日

ジョーバフィットはジョーバのコンパクトタイプ

■コンパクト&スタイリッシュデザイン

ジョーバフィットは、ジョーバの
コンパクトタイプです♪
全長60cmと、マンションのリビングにも置きやすい
コンパクトな設計になっています。
シートの色もお部屋のインテリアに合わせて選べる
アイボリー・黒・キャメルブラウンの3色揃っています。


■新開発【骨盤・コアエクササイズ】

体型・姿勢が気になってきたというあなたへ
新開発のコアエクササイズで、
しなやかな「姿勢美人」を目指しましょう!

ジョーバフィットは2つの自動コースを搭載しています。
【ダイエットコース】と【骨盤・コア】コースです。
【骨盤・コア】は、カラダの芯(コア)を整え
さらには筋肉を強化し、しなやかで均整のとれたボディを
作ってくれます♪
あぶみがなく、座高も低いので、前方に脚を伸ばしたり
足を床につけたままボディをコントロールすることもできちゃいます。


■ジョーバフィットのスペック

・品番 ジョーバフィット・コアエクササイズ(EU6310)
・電源 AC100V
・電源コードの長さ 約2m
・定格消費電力 90W
・電気代 約30円/月(ジョーバフィットを1日30分毎日使用した場合)
・重量 約20kg
・最大適応体重 約150cm〜180cm
・適応身長 100kg
・座面高さ 54cm
・外形寸法 高さ60×幅42×奥行61cm
・付属品 ゴム足シート×4・足置き×2・ジョーバビクスDVD
posted by joba at 23:04| Comment(0) | TrackBack(0) | ジョーバフィット

2007年03月15日

ジョーバの商品ラインアップ

ジョーバの商品ラインアップは、
家族みんなで使用できるジョーバ・ヘルスダイエット、
酸素エアチャージャーをプラスしたジョーバ・酸素エアチャージャー付
そしてダイエット重視のあなたへ充実した運動機能付タイプの
ジョーバ・シェイプダイエット以上3タイプです。(2007年3月時点)

さらに、ジョーバフィットというコンパクト設計のモデルもあります。
これならマンションのリビングなどでも使用できますね。


■ジョーバ・ヘルスダイエット【EU6442-K】

・希望小売価格 186.900円

このジョーバの操作部を見ると、自動コースと手動コースがあり
自動コースの方は目的に合わせて4つのコースが選べます。
(ウエスト・ヒップ・脚力・エクササイズ)
手動コースの方は、体力に合わせて速さ・シートの傾きを
自由に調整できます。
股関節ストレッチ機能ではエアバック伸縮することによって
股関節の柔軟性を高めてくれます。
シートの高さ調整機能もあり、シートが電動昇降しますので
乗り降りがスムーズに出来ます。
ジョーバのこのモデルは、使う人の体力や体格に合わせ
ご家族みんなで使用できるジョーバです。


■ジョーバ・酸素エアチャージャー付【EU6443-K】

・オープン価格

このジョーバはカラダも気分もすっきりしたいあなたに
なんと酸素エアチャージャーが付いています。
通常では約21%濃度の酸素を、約30%濃度の酸素にして供給してくれます。
また、別売りのアロマボール(ベルガモット・ローズ・スペアミント)で
気分に合わせて香りも楽しめます♪
このジョーバも、自動コースと手動コースがあり
自動コースの方は目的に合わせて3つのコースが選べます。
(ウエスト・ヒップ・エクササイズ)


■ジョーバ・シェイプダイエット【EU6443-K】

・希望小売価格 138.600円

このジョーバは、上記のジョーバ・酸素エアチャージャー付の
タイプから酸素エアチャージャー機能が無いモデルです。
酸素エアチャージャーは特に必要ではないいう、
ダイエット重視のあなたに最適のジョーバです。


上記3モデル、いずれも体力に自信のない方をサポートする
たづなが付いています。やはりこれがないと乗馬気分が出ませんよねっ。
また、使う人に合わせて、あぶみの長さを4段階調節できるように
なっています。
さらに自動コースの中で各運動コースを紹介した
DVDも付いてきますので安心ですね♪

posted by joba at 18:20| Comment(0) | TrackBack(0) | ジョーバ価格

2007年03月14日

ジョーバの新機能【前後の傾斜】

■シート前後傾斜で集中シェイプ

ジョーバは8の字動作を基本に、シートが前後に傾斜しますので
ウエストが気になりだした・・・ヒップの垂れが・・・など
気になりだし部分シェイプしたいあなたには、

ウエストコースとして、前傾を中心に水平と後傾を
組み合わせたコースがありますので、
たるんできた腹筋を中心に鍛えられます。
ヒップアップしたい方には、ヒップコースとして
後傾を中心に水平と前傾を組み合わせたコースがあります。
これによって背筋とおしりの筋肉を中心に鍛えてくれます。

また、年齢を重ね足腰の衰えを感じ始めてきているあなたには
脚力コースとして(ただし、この機能があるジョーバはEU6442のみです)
水平を中心に前傾を組み合わせたコースがあります。
これによって、大腿筋が適度に鍛えられます。
体力が弱ってきたとお嘆きのあなたにもオススメです。


■腰まわりの筋肉強化

ジョーバに乗ってカラダのバランスを取っているだけで、
腹筋・背筋・おしりの筋肉が鍛えられ、
さらに股関節も柔軟にしてくれます。

また、背骨を支えているお腹、背中、お尻の筋肉が
鍛えられてくると腰椎の前湾がしっかりと形成されてきて
カラダのラインが整ってきます。
結果として、嬉しいことに背筋がピーンと伸びた
きれいな姿勢になってきます♪

ジョーバを使用しての姿勢の改善は、
60〜71歳の健常高齢者29名を対象に
ジョーバを1日15分間の使用を週に3回、それを1.5ヶ月継続して
実験前後の脊柱形状を測定したところ
29名のうちで6名の方の、臀部凸量が増えて
腰椎の前湾がない人・小さい人に前湾が形成された
という驚くべき結果が出ました。

さらにジョーバを使用して、股関節の柔軟性アップは
19〜38歳の女性12名を対象に
ジョーバに15分乗って実験前後の股関節可動域を計測したところ
股関節の伸展・屈曲ともに可動域が増加するという結果が出ました。

たったジョーバに15分乗っているだけで
ここまでのストレッチ効果があるとはびっくりですね〜

2007年03月13日

ジョーバの新機能【8の字動作】

■なめらか「8の字動作」で筋力アップ

ジョーバのシートが8の字に動き、反射運動で
筋肉を無理なく鍛えます。
乗馬の動きをよりなめらかに再現した「8の字動作」で、
腰回りの筋肉や、太もも内側の筋肉など
日常生活では使用しない筋肉までも
しっかり鍛えてくれます♪

ジョーバの「8の字動作」にカラダが自然に反応して
上半身がバランスを取ろうとすることにより
腹筋・背筋・腹斜筋などが鍛えられ
骨盤・背骨をほぐしてくれます。
また、ジョーバから落ちないように脚を閉じようと
することにより、大腿筋・内転筋・外転筋・腹斜筋などが
無理なく鍛えられます。

具体的には、ジョーバのシートが右側に動いたときには
左脇腹の筋肉と、左内ももの筋肉さらには
左の背筋を鍛えてくれます。
ジョーバのシートが真ん中の時には
両ももの内側の筋肉が鍛えられます。
そしてジョーバのシートが左側に動いたとき
反対に右脇腹の筋肉と右内ももの筋肉さらには
右の背筋を鍛えてくれます。

ジョーバのなめらかな「8の字動作」で
ムリなく筋肉が鍛えられ、引き締まった美しいボディに変身できます。


■筋力のアップ

ジョーバを1日で15分の使用でたった20回で
背筋・腹筋は然ることながら、鍛えにくいとされている
太ももの筋力まで、約20〜60%の向上がみられています。

対象者を60歳〜71歳の健常高齢者9名(男性3名、女性6名)で
ジョーバの使用条件を1日15分間×週3回×1.5ヶ月の使用として
実験前後の最大筋力を測定した結果、
腹部120%、太もも前部163%、太もも後部133%、背部127%
というびっくりするデータが出ました。

また、ジョーバ運動中に使っている筋肉を
対象者39〜42歳の健常女性3名、ジョーバの速度レベル7にて
筋電ピーク値をチェックしたところ
腹直筋21%、外腹斜筋59%、傍脊柱筋37%、
大殿筋31%、中殿筋58%、長内転筋23%、
内側広筋9%、大腿直筋18%、大腿二頭筋32%、
ひ腹筋39%、前脛骨筋6%、ヒラメ筋28%
という結果が出ました。


■糖の消費アップ

ジョーバを1日30分(15分×2回)使用した場合、
この運動量を糖消費量に換算すると
ウォーキングを60分間した運動量、
ジョギングを25分間した運動量と同じになります。

ジョーバに1日30分乗っているだけで、
これだけの運動量になるってさすがにちょっと驚きですね・・・

2007年03月12日

ジョーバ6つの運動効果

乗馬フィットネス機器「ナショナル ジョーバ」は
馬に乗ってバランスを取ることによって、
腹筋・背筋を中心に筋力の強化をはかり
腰痛防止やバランス感覚の改善が期待されるといった
【乗馬療法】から学び、ジョーバという新しい
フィットネス機器として誕生しました。

このジョーバのゆれは、カラダに無理な負担はかけず
筋肉や骨、神経を動かしカラダが持つ本来の機能を
引き出してくれます。

そんなジョーバは下記の6つの運動効果が照明されています!


■ダイエット

カラダの中で筋肉は、脂肪を燃焼させるための重要な場所です。
その中でも日常生活や通常の運動ではほとんど使われていない
「眠っている筋肉」を鍛えることがダイエットへの近道です。
ジョーバを使用することによって、日頃使っていない筋肉を
鍛えることが可能になります。

ダイエットして美しくシェイプアップを目指し
一念発起してアスレチックジム通いしたものの、
なかなか長続きせずに断念してしまう・・・とお嘆きのあなたも
ジョーバならリビングでTVを見ながらお手軽に使用できるので
無理しなくても運動習慣を身に付けることができますね♪


■運動不足解消

運動したいんだけど、色々と多忙で運動不足にお悩みのあなたも
ジョーバなら1回わずか15分間、ジョーバに乗ってゆられるだけと
とってもイージーに時間をかけなくても運動できちゃいます。

最近、ビール腹が気になりだしてきた、中年太りで
どんどん体型が崩れ肥満が気になりだしてきたと嘆いているお父さん、
ジョーバにまたがりそんななまっている筋肉が鍛えられるので
あの頃の体型にもどるかもしれませんね。。


■ゴルフ飛距離アップ

ゴルフが趣味のあなた、ちょっと最近飛距離が落ちてきたと
お嘆きのあなたには見逃せない効果です。
昨年TBSの人気局アナのめでたくゴールインした
ゴルフ界の貴公子、深堀圭一郎プロもジョーバを使用しているとか。。

「最近自宅でジョーバに乗っているのですが、
 内転筋を始め、コア、つまりカラダのセンター部分の
 筋肉が鍛えられることを実感しています。
 良いショットを打つためには、コアの回りでとめる
 という感じでスイングを保つことが重要なので、
 ジョーバの運動は、かなり役立っています。
 ジョーバはゴルフを続けていく上で、私を力強く
 サポートしてくれそうです。」とは深堀プロの言葉です。

ジョーバで腹筋・背筋・太もも・おしりなど
カラダの軸となる筋肉を強化してくれ、
股関節の柔軟性を高め、さらには下半身の筋肉を強化して
体力アップがはかれます。

結果として、ゴルフスイングが格段に安定し
バランス感覚も鍛えられるので、アンジュレーションへの
対応力が向上し、18ホールを戦い抜くゴルフ体力がアップするなど
ゴルファーにとっても、ジョーバは最高のフィットネスといえます。


■美しい姿勢づくり

ジョーバに乗ってバランスを取っているだけで
背骨を支えている腹筋や背筋が鍛えられますので
背すじがピンと伸びた美しい姿勢がつくれます♪


■足腰の健康維持

高齢になってくると、ちょっとした運動でも
膝への負荷が結構大きくなってきますが、
ジョーバは、通常の運動に比べて膝への負担がかかりにくく
膝への負担が少なく太ももの筋肉を鍛えることができます。
脚の筋力がアップしてきますので、しっかりした歩行が
可能になり足腰の健康維持ができます。
また、ジョーバに座って揺られるだけなので
心拍などにもおおきな負担をかけずにお気軽に運動できる
というメリットもありますね〜


■糖尿病の運動療法

ジョーバに乗っていると、糖の消費量がアップします。
20代のモニターさん5人による、ジョーバ60分の試乗で
糖の消費量が約60%もアップするという実証データが
出ています。
ジョーバ15分×2回の運動量がウォーキング60分の運動量と
同等ですが、運動時において糖消費量が向上することが
日本糖尿病学会で発表されています。
posted by joba at 15:17| Comment(0) | TrackBack(0) | ジョーバ効果